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这些运动有助于脱肛术后恢复
时间:2021-05-25 11:41
脱肛患者在生活中会出现许多不便,对患者的生活也会造成影响,脱肛患者除了要积极采取治疗外,也可以在平时多做一些肛门锻炼活动,也会对术后的功能恢复有良好的作用。接下来就给大家具体介绍一下肛门功能的一些锻炼运动:
提肛运动
静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。
仰卧屈膝运动
仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
快速收缩运动
可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可作2-3次。
指扩运动
右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。
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我是医生 说给你听
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。