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外痔擦屁股擦痛了?外痔的护理措施有哪些?
时间:2022-08-13 14:26
外痔顾名思义是生长于肛门外的痔疮,患者用手还可摸到肛门有肉球,以肛门疼痛、肛门异物感为主要症状。今天,我们就来聊一聊,外痔的护理措施有哪些?
1、注意饮食
忌吃辛辣、油腻等刺激性食物,多吃些新鲜水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、青菜、菠菜、白菜等利于排便的食物,不要过度的吸烟和喝酒。
2、良好的排便习惯
保持良好的排便习惯,不要长时间蹲在厕所看书、玩游戏,建议将排便控制在5分钟之内,每天要定时排便。
3、个人卫生习惯
每天都要用温水清洗肛门周围的残留物,这样能促进肛门处的血液正常流通,保持肛门处清洁与卫生。
4、适当运动
积极参加一些户外运动,如爬山、散步、跑步等等,增强抵抗力,促进肛门处的血液流通,使得肛门括约肌收缩有力。经常采用提肛运动和自我按摩的方法,都能改善肛门周围血流不通的问题。
5、补充水分
体内的水分容易蒸发,需要及时地补充水分,可在每天起床后空腹喝一杯温水,帮助肠胃消化。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。