长了肠息肉如何饮食？- 长沙东大肛肠医院

长了肠息肉如何饮食？

时间：2025-01-25 14:40

　　肠息肉是指在大肠或直肠内壁上生长的小肿块，大多数肠息肉是良性的，但有些可能会发展成肠癌。

　　息肉的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食习惯以及肠道环境等。

　　为了预防和减少肠息肉的发生，建议避免食用油炸、腌制、霉变、辛辣及较硬的食物，以减少对肠道的刺激，降低息肉癌变的风险。

　　一、高脂肪、高胆固醇食物

　　长期过量食用高脂肪和高胆固醇的食物，如红肉（牛肉、羊肉）、猪肉、奶油和油炸食品，与肠癌风险增加相关。

　　这些食物中的饱和脂肪在消化过程中可能产生致癌物质，进而刺激肠道内壁，增加肠息肉恶变的风险。

　　因此，建议多摄入低脂肪的肉类，如鸡肉和鱼肉，且用橄榄油替代动物油，以减少饱和脂肪的摄入。

　　二、加工肉和腌制食品

　　加工肉制品（如香肠、熏肉）和腌制食品（如咸鱼、泡菜）含有较高的亚硝酸盐和盐分，这些成分可能增加肠癌的风险。

　　亚硝酸盐在体内可转化为具有致癌潜力的化合物。因此，减少这类食品的摄入对于预防肠息肉恶变至关重要。

　　三、高糖食品

　　高糖食品不仅可能导致体重增加，还可能增加患肠癌的风险。过量摄入糖分会导致胰岛素水平升高，长期的高胰岛素状态被认为与肠癌发生相关。

　　此外，高糖饮食还可能破坏肠道微生物平衡，增加肠道炎症，从而提高肠息肉恶化的风险。因此，建议限制含糖饮料、甜点及加糖加工食品的摄入。

　　四、酒精

　　过量饮酒与多种癌症的风险增加密切相关，包括肠癌。酒精不仅可以直接损伤肠道细胞，增加肠道炎症，还可能影响叶酸的吸收，而叶酸是与DNA修复和合成密切相关的重要维生素。

　　对于有肠息肉的人来说，最好限制或避免饮酒，以降低肠癌的风险。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

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荣新奇主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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