可以做肠胃镜检查的医院？腹泻不宜吃什么食物？

　　肠胃不好，经常腹泻的人，肠胃一般都比较脆弱，容易受到饮食的刺激，所以拉肚子的人要多多注意饮食。今天，我们就来聊一聊，腹泻不宜吃什么食物？

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　　1、生冷食物

　　如果有腹泻表现，要避免吃生冷的食物，如冰镇的水果、冰淇淋、雪糕等，这些食物温度低，刺激性较大。同样，这类食物还会影响消化功能，致使腹泻更加严重。

　　2、刺激性食物

　　对于腹泻的人来说，在这期间一定要注意养成良好的饮食习惯，避免喝酒精类饮品或碳酸类饮料，以免加重消化负担。

　　3、辛辣食物

　　腹泻时，饮食要以清淡为主，不要摄入辛辣的食物，像常见的花椒、辣椒等应尽量少吃。否则刺激性大，腹泻表现会愈发严重。

　　4、高蛋白食物

　　腹泻时要尽量少吃高蛋白的食物，高蛋白食物可影响到消化功能。如果要食用，请控制好量，不要一次性吃太多。

　　5、高纤维食物

　　腹泻时，更应少渣饮食，少食高纤维食物，以减少腹泻的次数。因为高纤维素的食物会促进肠道蠕动，从而加重腹泻的症状。因此含纤维素多的食物就需要予以控制了，比如燕麦、麸皮、大麦等。

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