溃疡性结肠炎尤其要注意饮食习惯

　　如果平时你有经常拉肚子或者肚子疼痛的情况，也要警惕溃疡性结肠炎这种疾病。溃疡性结肠炎是一种结肠和直肠慢性非特异性炎症性疾病，病变部位在于大肠黏膜和黏膜下层，那么这么一种疾病，在平时的饮食上可是大有讲究。

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　　患上溃疡性结肠炎，饮食有禁忌：

　　1、少吃粗纤维食物和生蔬菜水果

　　因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

　　2、忌食海鲜

　　海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。

　　3、忌刺激性食物

　　辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

　　4、不宜吃油腻食物

　　溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。不宜多吃油食品及油炸食品，溃疡性结肠炎患者应选择柔软、清淡、少渣、易消化、富于营养、有足够热量的食物，少量多餐。

　　5、良好的生活习惯

　　保持心情舒畅，注意饮食有节，起居有常、避免劳累。戒除烟酒，忌食辣椒、冷冻、生冷食品，预防肠道感染。

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