生完孩子后如何预防肛裂？

　　生完孩子后如何预防肛裂？长沙东大肛肠医院专家介绍说，孕妇生完孩子后最容易发生肛裂，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查表明：产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

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　　生完孩子后患上便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是生完孩子后患上饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　产后如何预防肛裂

　　产后便秘、肛裂是新妈妈的常见病和多发病，往往给新妈妈带来许多难言的痛苦。所以对于肛裂，还是以预防为主的，养成良好的生活习惯，就可以让新妈妈免受肛裂之苦。

　　有人认为早餐后20分钟或晨起后是排便最佳时间。排便时间须相对固定，从而有助于形成定时排便和条件反射，使排便容易。

　　调节饮食结构，新妈妈在食鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白质食物基础上，合理搭配一些含纤维素较多的食物，如粗粮、新鲜蔬菜。适当选食土豆、红薯等，也有利于大便通畅。多喝些水，吃植物油，能直接润肠，后者在肠道中分解的脂肪酸也有刺激肠蠕动作用，利于排便。少吃辛辣刺激食物。

　　生完孩子后肛裂怎么办？长沙东大肛肠医院说，肛裂不会自愈。肛裂到了一定的程度，就需要采用手术方式治疗，才是解决问题的根本。长沙东大肛肠医院治疗肛裂上采用HCPT微创治疗术！

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