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长沙市比较好的肛肠科医院?坚持做提肛运动有什么好处?
时间:2023-05-10 14:41
近几年来,提肛运动逐渐兴起,在许多年轻人中间流行了起来,这是一种常见的肛门锻炼方式,对肛肠健康有很大好处。今天,我们就来聊一聊,坚持做提肛运动有什么好处?
1、预防痔疮
罹患痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅,提肛运动可以向肛门周围的静脉发出排挤的动作,使局部的静脉回流变得通畅,减少静脉出现淤血和扩张,从而对痔疮起到一定的预防作用。
2、缓解便秘
经常做提肛运动,能够很好的加速局部的血液循环,配合呼吸,可以使腹部有节奏的进行收缩和放松,可以促进肠道的蠕动,帮助身体排便,对于缓解便秘有一定的好处。
3、利于肛门术后的恢复
肛门手术后及时加强提肛锻炼,可以防治痔疮的复发。增强肛门括约肌的收缩和舒张能力,促进创面的愈合,避免死腔和积液。
4、改善肛门松弛
经常做提肛运动,可以有效的增强括约肌的收缩能力,增强肌肉的弹性,改善肛门松弛和大便失禁的情况。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。