长沙做肠镜推荐去哪里做？哪些人群的肠道“老”得快？

　　肠道老化虽然与年龄有很大关系，但一些不良的生活方式，也会使肠道微生态环境失衡，进而让肠道提前老化。以下几类人群，肠道是比较容易老得快的，需要引起注意。

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　　1、中老年人

　　随着年龄的增加，中老年人的代谢功能减弱，肠道细菌中益生菌所占比例也日渐降低，容易出现便秘、腹胀等问题。

　　2、压力大、爱熬夜的人

　　长期伏案、黑白颠倒、过度疲劳会改变肠道的菌群平衡，睡眠规律被打乱，肠道菌种和数量会因此失调，从而引发消化、排便等问题。

　　3、缺乏运动的人

　　人体缺乏足够的运动，长久下去肠道蠕动变慢，从而加重排毒负担，肠道毒素排不出来就会残留在肠道内，导致肠道菌群失调，引发腹痛、腹胀等消化不良问题。

　　4、爱喝酒的人

　　酒中含有的酒精成分较高，过量饮酒有可能导致抵抗力下降，造成对肠道细菌抑制减弱，还有饮酒多会进食高脂高热量食物，这些食物有可能造成某些细菌过量繁殖，从而导致肠道功能失调。若长期过量喝，易损伤肠道黏膜，增加肠道慢性炎症的风险。

　　5、滥用抗生素的人

　　抗生素在杀死坏细菌的同时，也会对好细菌造成致命打击，肠道的保护屏障随之被破坏，增加患感染性疾病、肠胃炎等风险。

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