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最近经常感觉胃隐隐痛?胃总是不舒服怎么调理?

时间:2023-09-18 14:23

  胃不舒服是许多人经常会出现的情况,一些人在吃了冰的、辣的、油腻的食物后,就容易感觉胃不舒服,这是胃部健康受损的信号,需要引起重视。那么,胃总是不舒服怎么调理呢?一起来了解下吧。

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  1、规律饮食

  平时要养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,避免暴饮暴食,同时吃饭的时候要注意细嚼慢咽。

  2、饮食尽量清淡

  饮食应以清淡为主,一日三餐可以吃些富含蛋白及脂肪含量低,并且容易消化、保护胃黏膜的食物,如小米粥、软面条、鸡蛋羹、牛奶、馄饨等。

  3、少吃难以消化的食物

  少吃油腻、腌制、烧烤等难以消化的食物,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

  4、少吃辛辣刺激性食物

  辛辣刺激性食物进入身体后,容易刺激到胃黏膜,使胃部受到伤害。因此,对于辣椒、大蒜、大葱、花椒、生姜、咖啡、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物,平时要注意少吃。

  5、不吃寒凉食物

  寒凉食物容易对胃部造成刺激,而引起不适,比如冰水、冰镇饮料、冰淇淋等,平时也应尽量避免食用。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。