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如何预防肠息肉复发?
时间:2024-06-29 14:26
明明已经切除了肠息肉,可为什么又长出来了?其实不是医生技术不好,而是你的肠息肉又复发了。那么为什么切了以后还会复发呢?
大约65%~75%息肉切除后又有了新生或复发的息肉。术后第一年再发生息肉的危险性是正常同龄人的16倍,直到4-6年后才与一般人群相似。复发瘤切除后,再次复发者仍占1/3,尤其是直径大于2cm息肉的复发率更高。除了定期复查,还有这几种办法可以预防肠息肉的复发或者发生让您远离结肠息肉:
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1、积极治疗
慢性肠道炎症等基础疾病。肠道炎症性疾病,多伴有腹泻,长期腹泻会损害大肠粘膜,久而久之就会导致肠壁出现增生,进而引起肠息肉。
2、养成良好的生活作息习惯
经常熬夜会加重患者体质酸性,会增加患肠息肉的风险,尤其是对于年轻人来说,改变不良生活习惯很重要。
3、保持良好的心态
劳逸结合健康的心态能提升人体血液循环能力,加强身体免疫力,对预防肠息肉很有帮助。
4、适量运动
肥胖也是肠癌发生的高危因素,适量运动可促进肠道蠕动,更能有效预防便秘的发生,出汗过程中更能加快人体的新陈代谢,排除人体废物。
5、良好的饮食习惯
饮食因素,尤其是红肉类荤菜占比的升高是导致肠道肿瘤的最重要因素之一,饮食应以青菜水果为主,减少红肉和肥肉的食用量,腌制、熏烤的食物更应少吃。
6、戒烟限酒
这也是肠道肿瘤发生的高危因素,也容易导致其他一些基础疾病,所以大家最好避免这些习惯的发生。
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