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排便太用力居然对身体有害！
时间：2024-11-09 10:41
我们常说学习工作要努力，但是有件事如果很努力，说明问题越是严重了——排便问题。
正常情况下3-5分钟就可以完事，如果你却要“努力”半小时，两颊涨得绯红，双脚发麻后方能完事。说明你的肠道已经出现了问题。
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一、排便很努力，肛乳头瘤来“堵门”了
现代人工作生活都讲究效率，做任何事都想抢时间，但遭遇便秘排便困难，这可是想快也快不起来的。很多人以为不是大问题，每次忍一忍就过去了，实在不行吃点泻药，帮助排便。有的竟然相处各种方式把排便周期越拉越长，从前一天一次，现在三四天都难得有一次，每次都“咬牙切齿”努力半天，泻药计量加大也不管用了，才意识到要上医院检查，竟被查出是肛乳头瘤“堵门”。一直以为肛门口脱出的肉球是痔疮，原来并非想象中那么简单。
其实除了老年人因肠道新陈代谢功能减弱，肠道蠕动减慢，会出现如厕时间久一点之外，中青年人如果排便时间超过5分钟，都需要引起重视了。
二、如厕困难，肛肠里面可能有“堵点”
上厕所很困难的原因有很多，进食量过少过于精细都可使食物残渣量不足，运动量不够，长期久坐久站，强忍便意久而久之无便意等诸多可能性，都会导致排便不顺畅。但要肯定一点的是，以中青年人正常新陈代谢和身体机能来讲，出现排便困难，肯定是肠道内发生了病变，形成了“堵点”，致使排便不顺畅。
还有就是痔疮问题也会引起大便下行困难外，直肠内脱垂、直肠前突、肛乳头瘤、直肠息肉等疾病，都会使排便较正常人时间长，排便困难。如果在这种情况下，患者还采取努力、久蹲等方式来帮助排便，那只会加重病情，严重的可能会出现嵌顿坏死。
三、粪便困难，痔疮口臭齐找上门
如果粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔。而高度用力，致使局部血压过度增高，盆腔充血，因此易患痔疮及脱肛。
粪便在肠道内停留时间长，细菌酵解产生的气体增多，气体停滞于肠中，易产生腹胀。生活中出现的头晕、失眠、食欲不振、口苦口臭等看似与肛肠病无联系的问题，其实也可由排便困难引起。所以出现口臭也需要及时到院诊治。
四、盲目吃泻药只会加重病情，查清病源清除病灶是关键
遇到很多病人，一出现排便困难就吃泻药，这些药物一般是作用在肠道的神经节，促使肠道蠕动而排便，其主要成分会被肠道黏膜吸收，并沉积在黏膜组织中，造成黏膜色泽发生改变，呈黑褐色染色，临床称为大肠黑便病，很容易诱发肠息肉的发生。
因此，建议不要盲目吃泻药，出现排便困难及时到医院做电子肛门镜检查，找出致病因，清除病灶，才能使努力排便这事恢复到轻松状态。平时多补充高膳食纤维的食物，多食蔬菜水果，不要久坐，必要时每小时应活动10分钟左右，不过于节食，并养成定时排便的习惯，做到这些，基本可以远离肛肠问题。
温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。
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告诫那些忽视痔疮的人：痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。
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