产后大便一粒一粒？产后便秘的危害有哪些？

　　排便顺畅是保持身体正常循环的关键因素，对普通人而言是这样，更别说女性孕期和产后了。而产后是便秘的高发时间段，经常便秘不仅危害身体健康，心理健康也会受到影响。今天，我们就来聊一聊，产后便秘的危害有哪些？

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　　1、食欲减退

　　便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈咪会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

　　2、毒素的蓄积和吸收

　　粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。

　　3、阻碍盆腔的血液循环

　　肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环缓慢，不利于新妈咪产后生殖系统的康复。

　　4、肛裂和痔疮

　　便秘持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。

　　5、情绪烦躁

　　便秘会让人着急上火，这是很多人有过的体验。而新妈咪本身处在一个心理敏感时期，便秘更容易造成情绪的异常反应，心烦、急躁易怒，时而怒气冲天，时而悲伤欲绝，所以便秘可以说是心理健康的一个潜在“敌人”。

　　6、内分泌的改变

　　长期产后便秘造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺ai的可能性。

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