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容易导致胃酸反流的原因有哪些?

时间:2024-09-14 14:41
  “刚吃完饭,胃就不舒服,逐渐开始反酸,忽然一口酸水反上来......”这就是胃酸反流的直观感受,很多人都没当回事。而临床发现,70%的胃病与胃酸有关。胃食管反流病属于常见的消化系统疾病,其主要症状是烧心和反流。胃酸持续性反流会对贲门、幽门和胃壁带来不可逆的损伤,增加患上食管癌和胃癌风险,因此胃酸反流高危人群需做好防范工作,及早治疗才是关键。

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  1、饱餐一顿倒头睡
  三餐不定时,易让胃功能紊乱;而经常在睡觉前两小时吃东西,会造成胃下垂,致使食管括约肌松弛,导致胃酸倒流。如果工作要求必须如此,最好“高枕无忧”
  2、压力增大人疲倦
  调查发现,约40%的胃反流患者的植物神经功能存在异常。原因是人长期处于精神紧张、忧虑或者抑郁状态,负面情绪对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱。
  3、常抽烟
  有相关研究发现,抽烟会促进并加重胃食管反流病症。因为抽烟可减少食管括约肌内压力;长期大量吸烟还可使幽门括约肌松弛,十二指肠液反流。
  4、体重超标人肥胖
  肥胖者适量较大,食物堆积在胃内会让胃压上升,当胃气谷峰上升到括约肌时,就好像“崩堤”一样,导致胃酸反流。
  5、暴饮暴食胃压升
  即使是身形消瘦的人,若拥有不良饮食习惯,例如吃得太急(15分钟吃完一大碟面)、经常吃夜宵、暴饮暴食及经常吃零食等,均可引致胃压上升,增加胃酸倒流风险。

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