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消化不良患者应该避免什么?
时间:2024-09-06 11:18
如果你不消化你的食物,你会觉得你的胃里总是有一个肿块,你的胃每天都会痛好几个小时。用手按的时候能感觉到肚子里有一团气体。一旦不及时进食,饭后就再也感觉不到饿了,一吃就想吐。 下面带大家了解消化不良应该避免什么?
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1、吃宵夜
经常吃宵夜会增加胃的负担,胃黏膜得不到很好的修复。胃会分泌大量胃液,破坏胃黏膜屏障,引起胃部炎症等。并危及胃的健康。
所以一定要注意尽量少吃宵夜。晚上8点以后,较好不要再吃东西了。
2、不吃早餐
如果长期不吃早餐,胃酸会损伤胃黏膜,久而久之就会诱发各种胃病。所以,无论你有多忙,一顿营养的早餐都是必不可少的。
3、抽烟喝酒
大量饮酒会诱发慢性胃炎,损伤胃黏膜,久而久之容易诱发胃恶变。
香烟中的有害物质还会损害胃黏膜,导致胃恶变的发生。所以要注意戒烟戒酒,保护肠胃健康。
4、吃腌制食品
高盐可直接损伤胃黏膜;腌制品会在胃中产生强致恶变物亚硝胺。
强致恶变物亚硝胺+受损胃黏膜=增加胃恶变机会。所以腌制的食物不宜过多食用,更不要长期食用。
5、不卫生的饮食
不干净的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源,含病原体的食物可能导致急性肠胃炎。所以不要喝生水,不要吃生食,注意饮食卫生。
6、暴饮暴食
暴饮暴食会导致胃膨胀,变得越来越大,以至于即使吃得再多也感觉不到饱。长此以往,会诱发胰腺炎。健康的胃往往被任性的进食和暴饮暴食所破坏。
温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务,有疾病就诊或咨询需求的市民,可以全天24小时通过医院官方电话:0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。
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