大便很硬拉不出来？引发便秘和腹泻的原因有哪些？

　　便秘和腹泻都属于常见的消化道问题，偶尔出现一两次，可通过调整生活方式获得改善。但若是频繁出现，且症状愈加严重，就需考虑疾病因素。今天，我们就来聊一聊，引发便秘和腹泻的原因有哪些？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、饮食不当

　　饮食中膳食纤维或水分不足时，人体内粪便移动速度会减慢，水分会逐渐被身体其他部位吸收，从而使粪便越来越小、移动越来越难，引起便秘。夏季喝冷饮、吹空调，或进食了牛奶、鸡蛋、辣椒等个人不耐受的食物，有可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹泻。

　　2、久坐不动

　　不爱运动、久坐等“懒”习惯，会使肠道蠕动越来越慢。此外，如果忍便不排，粪便在肠道内停留太久，被进一步吸收，体积也会变小，不足以刺激肠道产生便意。久而久之，直肠对粪便的压力刺激也会逐渐不敏感，加重便秘。

　　3、胡乱吃药

　　便秘人群的最大问题在于“乱吃泻药”，市面上的清肠产品众多，但大多包含芦荟、大黄等泻剂成分，长期服用会产生依赖性，导致结肠黑变病，减弱肠蠕动，进一步加重便秘。

　　4、疾病影响

　　服用抗抑郁药、钙剂、利尿剂等也会导致便秘。服用洋地黄类药物，或甲亢、肾功能不全等疾病患者，易出现腹泻症状。如有这些情况，患者要及时与医生沟通，进行药物或服药时间的调整，减少胃肠道副作用。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。