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便秘要注意哪些?
时间:2019-12-23 09:49
便秘要注意哪些?便秘是不能忽视的,根据病情及时进行治疗,还需要平时的保养和调理,避免便秘带来的后果。以下是长沙东大肛肠医院医生的介绍。
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便秘要注意哪些?
1、养成排便规律。经常强忍大便或忘了大便,这样久而久之也会便秘,所以平时也要形成良好的排便习惯,有时即使没有便意,也可定时去卫生间蹲蹲。
2、日常要合理饮食。富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,而蔬菜瓜果则能软化大便,增加排便频率。因此,尽量少进食高蛋白、高脂肪、煎炸的食物,多喝水,多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品。做到少食多餐。
3、适当运动。经常坐电视机或电脑前长时间一动不动,这样一来胃肠蠕动较慢,也易于发生便秘。
平时的饮食和生活习惯对便秘有较大的影响,所以不要忽视,发现便秘要及时进行检查治疗。
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温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务,有疾病或问诊需求的市民,可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打:0731-82839120,QQ咨询:3239377023。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。