如何预防胃胀气？- 长沙东大肛肠医院

如何预防胃胀气？

时间：2024-08-11 10:57

　　说到“胃胀”，首先要知道胃胀是如何产生的，胀气是胃、肠道“闹情绪”的症状之一，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、风卷残云(吃进很多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都会让胃部胀气，感到不适。下面带大家了解如何预防胃胀气。

　　1、多喝米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦) ，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　2、养成通便习惯

　　如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

　　3、少吃“产气”食物

　　当心易“生气”食品。豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品—气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

　　4、正确用药

　　很多人对胃胀、胀痛等状况很不重视，能忍就忍，能拖就拖。事实上，任何胃部不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，勿把小病拖成大病。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

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荣新奇主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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