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哪些习惯会导致胀气?
时间:2024-09-16 11:19
通常来说肚子胀气也分位置,一般来说,胃和肠道都会出现胀气的情况,胃胀气(上消化道)和我们日常饮食息息有关,肠道胀气(下消化道)则和消化有关。
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1、吃饭速度快咀嚼不充分
有的人吃太快,食物没有充分咀嚼就直接进到肠胃了,或者一下子吃太多,给肠胃带来很大负担,容易引发消化不良。
而大量来不及被消化的食物会在胃肠发酵,产生很多气体,导致腹胀、排气多。久坐、不经常运动的人群胃肠运动会减弱,更容易产生胀气。
2、吃了太多产气食物
在医学上,吃了容易产生气体的食物,比如土豆、地瓜、坚果、面包等食物。它们不易被肠道吸收,会被肠道菌群快速发酵,导致结肠因气体产生而膨胀,并伴有疼痛和腹胀。
3、肠胃疾病
一般来说,胃炎、肠炎、肠道息肉等疾病,会导致胃肠功能异常,导致胃肠消化吸收能力下降。容易导致食物在胃肠中滞留,或肠道菌群异常,有些致病菌会产生比较多的气体,就会有腹胀、腹痛、排气增多等症状。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。