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胃胀气不能做的7件事
时间:2024-11-06 10:08
胃胀气是因为各种原因导致胃肠道不通畅或梗阻,胃内的气体积聚而不能排出体外所致。
引起胃胀气的原因很多,常见有急性胃扩张、消化道溃疡、胃轻瘫、胃炎、胃肿瘤等。此外,肝胆疾病、急性感染引起的肠麻痹、进食过快、进食产气较多的食物等都可以引起胃胀气。
建议调整好饮食习惯,细嚼慢咽,少食或不食含气、产气食物或药物,适当运动,促进胃肠蠕动,增加排气;严重者可在医师的指导下服用促上消化道动力的药物。
胃胀气是个很常见的消化问题,可能与饮食、生活习惯以及慢性疾病等相关。今天给大家介绍一下胃胀气期间,绝不能做的七件事。
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1、少吃含高脂、高蛋白的食物
这些食物难以消化,会增加胃部负担,从而加重胃胀气。
2、过度饮水
过度饮水会引起胃胀气,因为水会使胃部胀气更严重。
3、立即运动
餐后立即运动可能会影响胃部消化,导致胃胀气加重。
4、保持久坐状态
久坐状态下,人们往往在不经意间吞下大量空气,进而引起胃部胀气。
5、睡前吃东西
在睡前吃东西会增加胃部负担,影响睡眠和胃部消化,从而加重胃胀气。
6、饮酒
饮酒会刺激胃部,导致胃胀气加重。
7、吸烟
吸烟也会刺激胃部,影响胃部消化,从而使胃胀气变得更加严重。
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